Diario de jelü, 02 sep. 18

Aus meiner yogischen Sicht heraus, ist eine Krankheit immer ein Zeichen, deinem Körper Ruhe zu gönnen - er kämpft gegen irgendwas und sollte dafür Zeit bekommen. Das kann sonst auf Herz oder andere wichtigen Organe überschlagen... hab das leider ausser Acht gelassen, als ich noch kein Yogi war und dachte ich wär schlauer, hab ich bitter bereuht - kann einmal gut gehen, aber ich würde das nie riskieren mit dem Wissen was ich heute habe. Allerdings auch nicht bei leichtem Schnupfen oder so, meine schon grippalen Infekt ect 

Hey, ich würde es lieber lassen. Du belastet dadurch dein sowieso schon angeschlagenes Immunsystem zusätzlich. Im schlimmsten Fall könnte Sport während einer Erkältung zur Entzündung des Herzmuskels führen. Also lieber die Turnschuhe erstmal stehen lassen. 

Lieber weniger Sport und dafür mehr wärmende Hühnersuppe 😉 

Stimme den anderen zu. Aber... ne Stunde spazieren gehen an der frischen Luft schadet dann sicherlich nicht 😁😉 

Ich bin grad erkältet und ich geh höchstens aufs Clo. Aber auch ohne Erkältung.. *räusper... Ach lassen wir das... 👀😂 

kein sport,nur spazierengehen zur entlastung  

@festina: 😂😂😂😬🐒 

Ich würde immer auf mein Körper hören, wenn ich mich nicht danach fühle mache ich dann kein Sport. Lol ich sag mal so, wenn nur noch "Rest-Rotz" übrig ist. Warum nicht (meine Ärztin riet mir aber mal davon ab, weil sie auch schon anderes auch bei jungen Menschen erlebt hatte)  

Gib Deinem Körper die Zeit und Ruhe die er braucht. 

Guten morgen 🌞 ja richtig da soll man Sport ausfallen lassen ❤️ Gesundheit ist wichtiger  

Na gut dann gehe ich nicht zum Sport... dafür war ich nun schon arbeiten , eingesprungen für jemanden der noch kränker ist ! Danke allen für die Antworten 😘 

Definitiv keinen Sport treiben dein Körper braucht Ruhe 🍀🌻gute Besserung 

Wünsche dir gute Besserung 🍀🌻