Нуууу..... пока так сделаю....... В следующее воскресенье хочу взвеситься и посмотреть что получиться из этого.. 😖😔😕
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
580 kcal
|
Grasa: 28,08g | Prot: 8,61g | Carbh: 73,64g.
Desayuno: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Мёд, Новые Технологии Вафли Сливочные, Родные Просторы Конфеты, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Cena: Новые Технологии Вафли Сливочные, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Родные Просторы Конфеты, Новые Технологии Вафли Сливочные. más...
|
|
1918 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Elena.G3535
|