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02 sep. 18
Diario de kiloelfe, 02 sep. 18
Perfil de kiloelfe
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Moin
schönen Sonntag Euch allen 🤗
78,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2018:
1993 kcal
Grasa: 104,63g | Prot: 63,74g | Carbh: 204,50g.
Almuerzo:
Nusstorte, Schokoladentorte, Erdbeertorte.
Cena:
Eintopf, Edeka Feinster Geflügelsalat .
más...
246 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Morschä 🙋🏻♂️
02 sep. 18 por el miembro:
Uwe Neff
Vielen Dank, wünsche dir auch einen schönen Sonntag 🌻🙋♀️
02 sep. 18 por el miembro:
Steffie0102
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