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harlindha sari
Diario
02 sep. 18
Diario de harlindha sari, 02 sep. 18
Perfil de harlindha sari
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
56 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2018:
1699 kcal
Grasa: 30,52g | Prot: 76,92g | Carbh: 280,24g.
Desayuno:
Bubur Ayam, Roti Bagel.
Cena:
Rumput Laut (Disiapkan dengan Kecap Asin), Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut.
Pasa Bocas / Otros:
Tempe Goreng, Cireng.
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1821 kcal
Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 34 minutos, Descansando - 22 horas y 56 minutos.
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peso estable
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