|
Heute ganz klassisch, Steak, Folienkartoffel mit Kräuterquark dazu Salat - 750kcal
|
2127 kcal
|
Grasa: 81,58g | Prot: 115,98g | Carbh: 232,59g.
Desayuno: DeBeukelaer Prinzen Rolle , Zucker, Espresso, Breakfast Coffee. Almuerzo: Breakfast Coffee, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Folienkartoffel, Maredo Hüftsteak (180g), Milbona Kräuterquark, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
Home Training - 13 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|