Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 102,14g | Prot: 103,21g | Carbh: 90,26g.
Desayuno: Макфа Пшеничная Мука, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сыр Голландский, Таврия Сосиски Фестивальные, Вареное Яйцо. Almuerzo: Совок Мясо Кур в Собственном Соку, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Черные Бобы. Cena: Сыр Голландский, Провансаль ЕЖК Майонез, Ашан Оливье, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Голландский, Таврия Сосиски Фестивальные, Приготовленный Яичный Белок, Молочная Благодать Снежок, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Дыня, Lorenz Pomsticks, Жемчужина России Мороженое Фисташка с Миндалем. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|