Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 81,58g | Prot: 115,98g | Carbh: 232,59g.
Desayuno: DeBeukelaer Prinzen Rolle , Zucker, Espresso, Breakfast Coffee. Almuerzo: Breakfast Coffee, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Folienkartoffel, Maredo Hüftsteak (180g), Milbona Kräuterquark, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Home Training - 13 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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