|
любите кашу без варки?
не могу найти вкусную, кроме быстров с клубникой ничего не заходит :(
какие у вас любимые каши?
|
1365 kcal
|
Grasa: 43,47g | Prot: 89,21g | Carbh: 149,94g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гудвилл Хлопья Овсяные с Клубникой, Billa Яблоко Гренни Смит. Almuerzo: ВкусВилл Паприка, Тмин, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Cena: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Пастилушка Пастила Фруктовая, Биомакс Кефирный 1%. más...
|
|
1503 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|