Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 66,76g | Prot: 38,52g | Carbh: 239,34g.
Desayuno: Jeruk, Milo Activ-Go, Oatmeal, Pisang, Cimory Minuman Yogurt Original. Almuerzo: Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih, HiLo Choco Hazelnut, Chatime Bubble Milk Tea, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Nabati Cheese Wafer, Teh Kotak Teh Kotak, Good Time Double Choc Chocochips Cookies. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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