Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 28,50g | Prot: 56,94g | Carbh: 117,73g.
Almuerzo: Banana, Colun Leche Descremada, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Buttered Air Popped Popcorn. Cena: Grapefruit, Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Pasa Bocas / Otros: Tortas de Arroz Integral, Brown Rice Cakes. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, HIIT - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patriciamarengo
|