Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 78,28g | Prot: 144,86g | Carbh: 165,84g.
Desayuno: Café, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Banana Nanica, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Chef Vitha Torta de Frango com Requeijão. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Laranja Natural. Pasa Bocas / Otros: Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Cheeseburger. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Lavar-louça - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunocullen
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