|
😳😳
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
403 kcal
|
Grasa: 17,30g | Prot: 6,19g | Carbh: 59,35g.
Desayuno: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Alpen Gold Тёмный Шоколад Малина и Йогурт, Alpen Gold Oreo, Lucky Days Мягкие Вафли, Томатный Сок, Красное Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Виноград, Сливы. Cena: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Elena.G3535
|