Diario de Elena.G3535, 31 ago. 18

Завтрак поздний
Все как обычно овсянка с медом и яблочками😋
Сегодня последний день лета😱
И последний день подготовки к завтрашнему дню ппц......
Надеюсь сегодня день пройдет хорошо..

---

403 kcal

Grasa: 17,30g | Prot: 6,19g | Carbh: 59,35g.   Desayuno: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Alpen Gold Тёмный Шоколад Малина и Йогурт, Alpen Gold Oreo, Lucky Days Мягкие Вафли, Томатный Сок, Красное Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Виноград, Сливы. Cena: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом. más...

2290 kcal

Ejercicio: Ducharse - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...