Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 78,31g | Carbh: 187,51g.
Desayuno: Сметана , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Мила Варила Варенье Малиновое. Almuerzo: Папа Джонс Пицца с Курицей. Cena: Достаевский Ролл Исиномаки, Достаевский Ролл Джун, Достаевский Ролл Рио. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de NadyaPo
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