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31 ago. 18
Diario de venke1, 31 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2018:
1045 kcal
Grasa: 18,80g | Prot: 94,12g | Carbh: 117,41g.
Desayuno:
Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Feigen, Harry Das Volle Korn, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
Cena:
Kilokick.
más...
2711 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 21 minutos, Fitbit - 23 horas y 39 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten morgen🤗 willkommen im Club 😊
31 ago. 18 por el miembro:
Jona2Camun2
Guten Morgen ☀️🙋🏻♀️
31 ago. 18 por el miembro:
Büffetsau
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