Привет👐 Мне 16 лет. Мой рост 155, год назад я весила 56 кг,потом начала активно следить за своим питанием🍒 и параллельно ходить на плавание,в итоге скинула 6 кг. Но мне показалось,что этого мало и решила худеть до 45. И вот до нг я скинула до 47,но после праздников набрала😒 Сейчас села на питьевую диету🍹
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
265 kcal
|
Grasa: 7,30g | Prot: 13,33g | Carbh: 36,81g.
Desayuno: Кофе. Almuerzo: Зеленый Чай. Cena: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. más...
|
peso estable
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Мне 15 при росте 187 мой вес составил 88 , но за 3 дня мне удалось скинуть 1.6 кг.
31 ago. 18 por el miembro: МарианнаЛейн
|
31 ago. 18 por el miembro: ksiniaaa02
|
мне 15 при росте 174, мой вес 54🙄. Сижу на маложоре)
31 ago. 18 por el miembro: Катя Романова 10
|
Катя Романова 10,я тоже сидела на маложоре)
31 ago. 18 por el miembro: ksiniaaa02
|
По мне это самая эффективная штука. За 2 дня -3 кг
31 ago. 18 por el miembro: Катя Романова 10
|
бедные дети. почему бы не сидеть на среднежоре и худеть небыстро, но стабильно, а то так и во взрослую жизнь войдете, как мы, вечно толстые и вечно сидящие на чем-то
31 ago. 18 por el miembro: katenka345
|
Такой же рост , 17 лет
Но вешу 43 , и знаете тоже считаю себя не стройной 😹
31 ago. 18 por el miembro: _millis_
|
_millis_, ну ты же худаааая😍👏
31 ago. 18 por el miembro: ksiniaaa02
|
Я в вашем возрасте тоже такой ерундой маялась, питьевая - это ненадолго, поверьте! Лучше с этого возраста формировать хорошие пищевые привычки, заниматься спортом и быть красоткой! Чем потом внезапно найти себя под 90 кг. и с убитым метаболизмом(тру стори
31 ago. 18 por el miembro: a.dirly
|
Просто, мне лично кажется что когда девушка начинает худеть, в первый раз в жизни,то Ее засасывает в эту тему похудения ...И хоть какой будет вес, всегда будет недовольна собой(Поэтому я считаю , что не нужно сидеть на диете или на пп, а стоит просто заняться спортом и кушать что хочешь , но в адекватных количествах
31 ago. 18 por el miembro: _millis_
|
Не надо на всякие питьевой диеты садиться. Оно того не стоит. Мало того, что себе здоровье можешь угробить, так потом все потерянные кг вернуться.
31 ago. 18 por el miembro: tkachyovadarya5
|
31 ago. 18 por el miembro: tkachyovadarya5
|
Вернутся*
Господи, гребаный Т9
31 ago. 18 por el miembro: tkachyovadarya5
|
Если хотите похудеть, то питьевая диета вам поможет только на время, затем вы вернёте всё в огромном размере, так ещё и в больницу можно попасть!!! Девочки, худейте правильно, кушайте, быстрый результат -не значит что это надолго и эффективно
31 ago. 18 por el miembro: Kseniya1897
|
питьевая диета - это путь на дно. На жирное циллюлитное дно
31 ago. 18 por el miembro: nobigass
|
16 лет - 88 кг)) худею на большом дефиците калорий))
31 ago. 18 por el miembro: ВенераХ
|
ВенераХ, какой каллораж? И какие результаты?
31 ago. 18 por el miembro: ksiniaaa02
|
Сижу на калораже от 500 до 1500, когда как)) вчера было 550, сегодня уже больше 800 набежало)) практически ИП, ем когда хочу, но умеренно)) за месяц от 96 до 88)) талия от 88 до 83)) активность - по 8-15 К шагов + фитнес 2-3 раза в неделю по полчаса))
31 ago. 18 por el miembro: ВенераХ
|
31 ago. 18 por el miembro: ksiniaaa02
|
Слезай с нее( мне 15, худею с маленького веса, тоже до 45, после этой диеты с организмом полный пипец был, сидела 10 дней
31 ago. 18 por el miembro: Min_Ang
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksiniaaa02
|