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Pas de changement côté poids. Ce matin nouvelle séance de gym direct - danse - ça a mieux été que mardi lol.
pour l'instant je tiens bon mm si le sucre commence sérieusement à me manquer!
belle journée à tous!
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 51,29g | Prot: 73,21g | Carbh: 182,04g.
Desayuno: Delisse Lait Écrémé, Beurre, Francine Pain Rustique. Almuerzo: Pommes Pink Lady, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Blanc de Poulet, Riz Blanc. Cena: Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Mozzarella, Pain de Seigle, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Donut Chocolat. más...
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3215 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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