Uups ... ?!
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 73,70g | Prot: 124,67g | Carbh: 139,22g.
Desayuno: Banane, Bio Goji Beeren Getrocknet, Aronia Original Aroniabeere, Weintrauben, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Lidl Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rohkost-Salat, Feta Light, Bulgur (Gekocht), Apfelessig, Gourmet Schinkenwürfel , Eisbergsalat, Olivenöl. Cena: Cocktailtomaten, Tomaten, Milbona Gratinkäse Leicht, Zucchini, Salakis Feta Light, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light, Aldi Paprika. Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Speiseeis, MOU Mehlklößchen, Pink Lady Äpfel, Wiesgart Fliederbeersaft, Odenwald Schattenmorellen. más...
|
|
1279 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 34 minutos, Apple Health - 16 horas y 26 minutos. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
Comentarios
Passiert schon mal.. hauptsache nicht aufgeben!
31 ago. 18 por el miembro: laviniiiia
|
Nee, aufgeben ist nicht 😉!
31 ago. 18 por el miembro: ElmoAlexa
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElmoAlexa
|