Diario de igravpravduu, 31 ago. 18

мой идеальный завтрак: хлеб низкоуглеводный(на 100 грамм-15 углеводов, 20 белков)
риет с лососем, 1 жареное яйцо, 50 грамм слабосоленого кижуча.
и пряный чай латте 🤤
450-500 калорий

---

1264 kcal

Grasa: 43,58g | Prot: 148,22g | Carbh: 45,79g.   Desayuno: Амка Молоко 3,2%, David Rio Чай Латте, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Almuerzo: Epica Йогурт Натуральный, Креветки (Вареные или на Пару), Магуро Кальмар, 365 Дней Филе без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. más...