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A água ta indo embora. Jejum 23/1 diario e dieta zero carboidrato. Exercícios leves.
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 93,69g | Carbh: 15,59g.
Almuerzo: Couve-Flor, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Picanha, Queijo Coalho. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gustavo Gaigher Marques
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