Diario de Jjacque, 30 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2018:
975 kcal Grasa: 55,58g | Prot: 64,66g | Carbh: 57,14g.   Almuerzo: Lacta Diamante Negro (25g), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Mussarela, Crepioca. Cena: Lacta Diamante Negro (25g), Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Integral, Natural Life Pasta de Amendoim Whey Protein, Nestlé Leite Ninho, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Morangos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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