Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2011
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 94,28g | Carbh: 269,38g.
Desayuno: Activia Fiber Yogurt - Peach & Cereal, 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D, Soymilk Original, Cranberry Almond Crunch Cereal. Almuerzo: White Rice (Short-Grain, Cooked), Potato Croquettes, Cooked Salmon. Cena: Grape Tomatoes, Sesame Seed Salad Dressing, Green Leaf Lettuce, Beef Steak, Grapes, Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Cream (Half & Half), Multi Vites Gummy Vitamins, チオビタドリンク. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 11/kph - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cbreeden
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