Diario de strekosa, 29 ago. 18

Perfil de strekosa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Полуторачасовая практика йоги, с 20.00 до 21.30. Ужинать после или нет? Если ужинать, то чем? Перекус был в районе 19.00 (дыня). Посоветуйте, как быть?

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2018:

1041 kcal

Grasa: 44,40g | Prot: 84,96g | Carbh: 82,88g. Desayuno: Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Кофе Эспрессо, Яйцо Всмятку, Персики. Almuerzo: Fish House Горбуша Натуральная, Сыр Адыгейский, Свекла Вареная. Cena: Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Яблоко. más...

1761 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Плюс ещё нормальный недобор по калориям...

29 ago. 18 por el miembro: strekosa

мясо и овощи

29 ago. 18 por el miembro: lana@69

Протеин выпей

29 ago. 18 por el miembro: Палаткина

Я такое не пью )))

29 ago. 18 por el miembro: strekosa

Так-то ночь на дворе, не привыкла есть в такое время. Ну ладно, попробую. Все равно весы сломаны... Хорошо иметь план на такой случай, не подготовилась заранее. Спасибо.

29 ago. 18 por el miembro: strekosa

Белки+клетчатка

29 ago. 18 por el miembro: zvezdina26-06


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de strekosa

Ver la Historia Completa

Diario de strekosa, 29 ago. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de strekosa