Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 109,86g | Prot: 141,78g | Carbh: 266,27g.
Desayuno: Bulk Powders Cacao, Oeuf, Celnat Graine de Chia, Banane, Cora Flocons d'avoine. Almuerzo: Karéléa Palmiers Dorés, Haricots Verts, Nu3 Beurre de Cacahuète, Crustor Crevettes Décortiquées Surgelées, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Markal Millet Décortiqué. Cena: Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Nu3 Beurre de Cacahuète, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Oreo Oreo, Lindt Chocolat Noir 99%. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Step - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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