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minta pencerahan dong klo BMR saya 1500 untuk turun bb kalori saya harus dibawah 1500 apa harus tetep 1500 tolong komen masih bingung
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1473 kcal
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Grasa: 60,80g | Prot: 55,92g | Carbh: 181,16g.
Desayuno: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Granola, Selai Kacang. Almuerzo: Risoles, Nasi Uduk, Sambal Goreng, Daun Singkong, Ikan Bawal. Cena: Samosa, Kwetiau, Onde Onde, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Nanas, Kue Pukis. más...
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Peso Histórico de aneunoor
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