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Abendessen für heute und Mittagessen für morgen...
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1495 kcal
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Grasa: 67,54g | Prot: 96,32g | Carbh: 131,55g.
Desayuno: Bananen, Nektarinen, Senseo Cappuccino Choco, Milch 1,5%. Almuerzo: Mais, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, REWE Chilikäse Scheiben, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Ikea Haferkekse. Cena: Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Milch 1,5%, All Stars Hy-pro Deluxe Cookies And Cream. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kleene2309
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