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mona856
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28 ago. 18
Diario de mona856, 28 ago. 18
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super lecker
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2018:
1659 kcal
Grasa: 68,49g | Prot: 57,39g | Carbh: 196,35g.
Desayuno:
Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ideal Haferflocken, Zucker, Banane.
Almuerzo:
Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce.
Cena:
Milkana Käse Vielfalt, Harry Vital + Fit Brot (56g).
Pasa Bocas / Otros:
Ritter Sport Joghurt.
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764 kcal
Ejercicio:
Schritte - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Guten Appetit
28 ago. 18 por el miembro:
Daniela K aus St
Vielen lieben Dank, den hatte ich 🙋
28 ago. 18 por el miembro:
mona856
Sieht.(sah)seeehr lecker aus
28 ago. 18 por el miembro:
Pyrannya 79
Ist super lecker, habe ich auch schon mal getestet :-P
28 ago. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Ohjaaaa, es war super lecker. Es hatte etwas über 500 Kalorien und ich bin pappsatt 😀
28 ago. 18 por el miembro:
mona856
Das sieht😋aus👍🏼
28 ago. 18 por el miembro:
Chefimobbelchen
hier liegt der fokus bei allen auf dem Essen. Mit Sport 3mal die Woche erreicht ihr eure Ziele wesentlich schneller. Dabei nicht nur bissl bewegen sondern ans Limit gehen und schwitzen schwitzen schwitzen
28 ago. 18 por el miembro:
DailyDave
Durch schwitzen hatte ich aber auch nicht zugenommen! Ernährung ist schon wichtig! 😂🤣@DailyDave
28 ago. 18 por el miembro:
schockokrossi
Wenn ich mich bewege bekomme ich nur Appetit🤦🏻♀️
28 ago. 18 por el miembro:
Psm2
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