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Soisses
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28 ago. 18
Diario de Soisses, 28 ago. 18
Perfil de Soisses
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Guten Morgen bin wieder dabei 😘Hab mir mal eine Auszeit genommen ❤️das Gewicht geht gut runter 💋Esse normal morgens zwischen 7 - 10 Uhr Frühstück, 12- 14 Uhr Mittag ,16-18 Uhr Abendessen dann nichts mehr außer Wasser 💦 ich trinke Gerolsteiner Sprudel 🥤😘
78,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2018:
1084 kcal
Grasa: 47,45g | Prot: 31,18g | Carbh: 125,03g.
Desayuno:
Schwartau Frutivia Multivitamin Stevia Marmelade, Globus Fleischwurst, Vollkornbrot, Aldi Vollkornbrot (32g).
Almuerzo:
Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Salatherzen, Weight Watchers Ravioli mit Käse Gemüse Füllung.
Cena:
REWE Beste Wahl Mirabellen .
más...
1808 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Klasse, scheint ja zu funktionieren! Weiter so!
28 ago. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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