Diario de Turtilt, 28 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
114,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:
1995 kcal Grasa: 49,37g | Prot: 76,73g | Carbh: 312,50g.   Desayuno: Pain aux Céréales, Melon, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almuerzo: Ananas, Laitue, Heinz Tomato Ketchup, Maître Jean Pierre Pain Pour Hamburger Géant, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet Paprika, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. Cena: Carrefour Beurre Léger 25%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Fossier Le Rémois. Pasa Bocas / Otros: Lidl Choco Nussa, Pain Complet. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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