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27 ago. 18
Diario de monitora, 27 ago. 18
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Jantar - Arroz e paleta cozida com legumes.
Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2018:
1574 kcal
Grasa: 47,50g | Prot: 103,80g | Carbh: 184,89g.
Desayuno:
Becker Queijo tipo Colonial, Azeite de Oliva, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mais Vita Fibra de Trigo, Queijo Parmesão (Ralado).
Almuerzo:
Fugini Molho de Tomate Zero, Patinho, Petybon Macarrão Parafuso, Alface Americana, Cenouras.
Cena:
Cenouras, Paleta Bovina, Abóbora Cabotia, Namorado Arroz Branco Cru.
Pasa Bocas / Otros:
Mel, Iogurte de Kefir, Manteiga (com Sal), Ovo, Batata Doce Cozida, Banana Prata.
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Comentarios
Que arroz lindinho!
27 ago. 18 por el miembro:
_ssgw
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