Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 69,45g | Prot: 55,92g | Carbh: 180,49g.
Desayuno: Пшеничная Каша, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Хлеб, Лента Хлеб Деревенский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Просто Инжир Сушеный, Вода, Орифлейм Омега 3, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almuerzo: Красное Яблоко, Чай Несладкий, Капуста Тушеная без Масла, Компот из Сухофруктов, Морковь, Вода, Борщ с Курицей, Хлеб, Ленивые Голубцы. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Яйцо, Орехи Кешью, Лента Хлеб Деревенский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Чай Несладкий, Бахрушин Сало Копченое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Яйцо. más...
|
|
2900 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 3 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Sentado - 3 horas, Google Fit - 15 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|