Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 42,71g | Prot: 49,68g | Carbh: 212,74g.
Desayuno: Cukier, Kawa, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Pomidory, Take It Veggie Jogurt Sojowy, Kajzerka, Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany), Wasa Pieczywo Chrupkie Sport. Almuerzo: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Leczo, Polsoja Tofu Wędzone. Cena: Czerwona Fasola (z Puszki), Ketchup, Szczypiorek, Pomidory, Olej Roślinny, Sojasun Śmietanka Sojowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Inka Kawa Zbożowa, Alpro Mleko Sojowe For Professionals, Kinder Bueno Mini, Melon. más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plantbasedmarta
|