|
Сегодня в первый раз за 2,5 месяца все пошло не по плану... не буду уже ничего считать, много потому что)))
Стараюсь не расстраиваться 🤨 пока получается 🙃
|
3902 kcal
|
Grasa: 189,72g | Prot: 157,93g | Carbh: 394,05g.
Desayuno: Избенка Масло Топленое "Гхи", Изюм (без Косточек), Банан, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Hot Cereal, Умалат Сыр Адыгейский. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Twix Twix, Пицца с Сыром (36 см), Best Bar Арахисовый Торт. Cena: Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Hot Cereal, RASA Сыр Light 20%, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Мороженое Пломбир. más...
|
|