|
обед на 500 кк))
|
2052 kcal
|
Grasa: 72,41g | Prot: 78,25g | Carbh: 143,46g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Компот, Салат Овощной, Табрис Курица Филе с Сыром, Рис Вареный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Tini Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы с Солью, Флэк Вобла Сушеная, СТМ Икра Воблы Вяленая, VitaLat Сыр Бри. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
2253 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, работа преподавателем - 2 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darkwildwind
|