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1547 kcal
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Grasa: 44,55g | Prot: 75,86g | Carbh: 219,46g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Merah. Cena: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pop Mie Pop Mie Mini, Agar-agar Pencuci Mulut, Pastel, Pepaya, Stroberi, Buah Anggur. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kanianuraeni
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