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27 ago. 18
Diario de micah zerostate, 27 ago. 18
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khusus makan malam , zero carbo
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, 27 agosto 2018:
996 kcal
Grasa: 28,96g | Prot: 72,38g | Carbh: 110,75g.
Desayuno:
Mytea Teh Oolong, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih.
Almuerzo:
Yakult Yakult, Bakso Daging Sapi.
Cena:
Tempe, Putih Telur Matang.
más...
2747 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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27 ago. 18 por el miembro:
august augusteen
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