Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 26,13g | Prot: 165,94g | Carbh: 182,37g.
Desayuno: Café, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Sashimi de Salmão, GUIN Arroz Japonês. Almuerzo: Batatas Fritas, Pronto Light Carne de Soja Moída, Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 15 minutos, Lavar-louça - 1 hora, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunocullen
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