Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 295,94g | Carbh: 103,07g.
Desayuno: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Eiklar, MusclePharm Combat Powder (33,6g), Hanf Proteine, Macs Pulver, Curcuma Pulver. Almuerzo: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Mp Combat Proteine Powder Eiweiß Pulver, Eiklar. Cena: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Knoblauch, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Corny Free Weiße Schoko. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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