Diario de Mona_Lina, 27 ago. 18

Perfil de Mona_Lina | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Notbremse und Neustart 🤪

80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2018:

1311 kcal

Grasa: 27,73g | Prot: 83,11g | Carbh: 188,59g. Desayuno: Nektarinen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Almuerzo: Almette Kräuter, Möhren, Spitzpaprika, Tomaten, Äpfel, Gurke (mit Schale), Gouda, Mischkornbrot. Cena: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen. Bin ich dabei. Muss auch wieder schleunigst einen Richtungswechsel einschlagen. Aber das packen wir doch ;-). LG und angenehmen Montag

27 ago. 18 por el miembro: Nizzy1988

Moin moin... ich muss auch die Bremse ziehen

27 ago. 18 por el miembro: dornfelder09

Das Gewicht hat sich bei mir über mehrere Wochen oder sogar Monate zwischen 78 und 80 kg eingependelt und jetzt nach Urlaub und Wochenenden mit besuchen etc. hab ich irgendwie den Faden verloren. Ich werde jetzt meine Kalorien pro Tag herabsetzen und wieder mehr Sport in den Alltag einbauen.

27 ago. 18 por el miembro: Mona_Lina

😃👍🏼

27 ago. 18 por el miembro: Rit@mine


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Mona_Lina

Ver la Historia Completa

Diario de Mona_Lina, 27 ago. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Mona_Lina