Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 35,39g | Prot: 50,87g | Carbh: 122,97g.
Desayuno: Alnatura Weizenkleie, Weizenkeime, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Leinöl, Knoblauch, Aubergine, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Leinöl, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Cena: Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Tomaten, Grüne Paprika. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Heike.Trede
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