Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 83,32g | Prot: 66,29g | Carbh: 158,39g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Красное Яблоко, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Пищевая Сода, Яйцо, Красное Яблоко, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Пищевая Сода, Яйцо, Вода, Орифлейм Омега 3, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Алтайский Букет Бальзам, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ленивые Голубцы, Хлеб, Борщ с Курицей, Вода, Морковь, Котлета Свиная, Good Food Миндаль Сушеный. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Усольский Свинокомплекс Ветчина Павловская, Лента Хлеб Деревенский, Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, ВкусВилл Щука Соломка Солено-Сушеная, Лук, Чай Несладкий, Бахрушин Сало Копченое, Красное Яблоко, Помидоры, Просто Инжир Сушеный. más...
|
|
2815 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 3 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Google Fit - 14 horas y 17 minutos, Sentado - 3 horas, Subir Escaleras - 3 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|