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Hi alle zusammen, ich schau jetzt schon ne Weile einfach mal jeden Tag rein . Ich würde gerne endlich von meinem Übergewicht runter kommen leider hat mich bis jetzt bei jedem Versuch recht schnell die Motivation verlassen ! 🤷♀️
Ich hab 2012/13 schon mal durch Kalorien zählen ca 18 kg abgenommen , doch dann wurde ich das erste mal Schwanger und zack am Ende 25 kg wieder drauf .. 😕
Anfang des Jahres hab ich nun mein zweites Kind bekommen und nun soll es endlich wieder mit dem Gewicht nach unten gehen ! Also ich werde hier ne Weile verbringen bis ich mein Ziel erreicht habe und freue mich mit euch ein paar Gleichgesinnte gefunden zu haben .
Auf das die Pfunde purzeln 😆
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 120,76g | Prot: 68,07g | Carbh: 88,93g.
Desayuno: Edeka Feinster Fleischsalat, Salami, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaufland Geflügelmortadella, Lätta Lätta & Butter, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, REWE Bäcker Brötchen , Milchhörnchen. Almuerzo: Sauce Hollandaise, Blumenkohl. Cena: Spiegelei, Bauernglück Bayerischer Leberkäse. más...
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peso estable
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