Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3026 kcal
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Grasa: 158,59g | Prot: 192,22g | Carbh: 204,98g.
Desayuno: Chorizo de Cerdo, Bimbo Pan Integral (57g), Alpina Queso Sabana (30g), Pietrán Jamón de Cerdo, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Almuerzo: Alpina Queso Sabana (30g), Cazuela de Mariscos. Cena: Papas Fritas, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Bimbo Pan Artesano Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Jet Chocolatina, Natuchips Plátano Verde (Paquete). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Jet Chocolatina. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Spinning - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Victor Pin
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