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26 ago. 18
Diario de venke1, 26 ago. 18
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Wiegetag!!
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 agosto 2018:
480 kcal
Grasa: 12,30g | Prot: 9,70g | Carbh: 80,61g.
Desayuno:
Schär Körnerbrötchen.
Almuerzo:
Kaffee, Kaffee mit Milch, Himbeertorte.
más...
2454 kcal
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Fitbit - 23 horas.
más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Comentarios
Na da steigt man doch gerne auf die Waage 👍. Super Ergebnis.
26 ago. 18 por el miembro:
Bärle47
Klasse... 👍👍👍
26 ago. 18 por el miembro:
Peal 2018
Super 😊👍💪🙋
26 ago. 18 por el miembro:
schockokrossi
bei dir läufts ja gut 👍
26 ago. 18 por el miembro:
mbkrebs
👍👏👏🙋♀️☀️
26 ago. 18 por el miembro:
calpe2012
@mbkrebs...es geht langsam voran, aber ich habe Geduld und man spürt es und sieht es schon etwas
26 ago. 18 por el miembro:
venke1
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