|
Сегодня в семье ДР. И не дома, а в ресторане. Не знаю что там подадут. Но белком я с утра пораньше заправилась. Придётся безобразия разные нарушать )))
А ещё меня сегодня удивили замеры. Прошёл месяц после поддержки и цифры за этот месяц какие то нереальные.
Талия 80 ( минус 13 за месяц)- ))) я её мерю 3 см над пупком, ниже у меня ПузЬ
Бёдра 108 (минус 3 за месяц)
Живот 101 (минус 6 за месяц)
Грудина (обхват под грудью) 87 (минус 4 за месяц)
И это я думала что в животе пока не изменилась... Тело у меня как то перекраиваться начало, ну поглядим...
|
1998 kcal
|
Grasa: 78,60g | Prot: 172,69g | Carbh: 145,67g.
Desayuno: Куриное Филе, Куриный Бульон, Сосиски из Куриного Филе. Almuerzo: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Кофе, Черемушки Торт Малиновый Вельвет, Маслины, Персики, Дыня, Самбери Мясо по Французски, Форель, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Картошка Вареная, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Cena: Санта Мариа Тортилла, Глобус Икра Минтая Подкопченая, Плавленый Сыр Дзинтарс Лайт Классический. más...
|
|
 Comentarios
Поздравляю! А я когда в гостях или ко мне приходят гости, не говоря уже о праздниках, никогда не показываю и никого не гружу своим подходом к еде. Жру всё подряд вместе со всеми ... потом отработаю :)))
26 ago. 18 por el miembro: Monkery
|
Кнопочка, приятного праздничка) Я, как и Monkery, на праздниках не заморачиваюсь, ем то же, что и все.
26 ago. 18 por el miembro: МэриСолька
|
Как здорово! Хорошего дня!!
26 ago. 18 por el miembro: dnevnik_zakryt
|
ого, талия просто отпад!!! молодец!!!
26 ago. 18 por el miembro: Galina RK
|
Замеры меня тоже очень удивили. И, похоже, это спина даёт изменения - ну не вижу я, чтобы живот и бока настолько ушли. А может ещё и мягкость тела так показывается - оно подаётся при обхватывании, возможно что то перетянула сантимметом... Но факт остаётся фактом, измерения какие то очень оптимистичные.
26 ago. 18 por el miembro: knopockalv
|
Девочки ела в ресторане нормально. Вроде бы даже на ужин К осталось. Внесла всё в дневник, и ни о чём не жалею.
26 ago. 18 por el miembro: knopockalv
|
Видимо изменения постепенные нами почти не ощущаются)
26 ago. 18 por el miembro: ka.pa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopockalv
|