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26 ago. 18
Diario de näschen87, 26 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
94,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 agosto 2018:
1187 kcal
Grasa: 52,72g | Prot: 48,71g | Carbh: 122,65g.
Desayuno:
Bresso Feine Kräuter, Gurke (mit Schale), Knack & Back Sonntagsbrötchen.
Almuerzo:
Milfina Kräuterbutter, Beste Ernte Junge Erbsen, OceanSea Fischstäbchen, Botato Pommes Frites Feinschnitt.
Cena:
Möhren, Rapsöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen.
más...
2664 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
🤗
26 ago. 18 por el miembro:
Rit@mine
Hier wird es kühler, da geht das Wasser endlich zurück.
26 ago. 18 por el miembro:
näschen87
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