Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 57,74g | Prot: 96,44g | Carbh: 241,86g.
Desayuno: Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Апельсин, Арбуз, Пицца Домашняя, Провансаль ЕЖК Майонез, Рафаэлло Конфета, Лента Опята Маринованные, Компот Ягодный, Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Ложкарев Пельмени Куриные. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кукурузный Крахмал, Кета, Малина, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина, Молоко Отборное 3,2%, кофе. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|