|
Сегодня день прошел хорошо.
Сегодня были закупки одежды к школе вместе с мамой ,мне одежда попадалась самого маленького размера почти 😊,продавцы даже комплименты делали (типа к ним приходят и полные и такие как я худые и красивые🙈,приятно конечно😅,но это не суть).Покупки еще на этом не заканчиваются....😕😌
Что завтра за день будет я не знаю, но в понедельник день забитый будет и вторник тоже и возможно и среда,ну посмотрим.....
Съедено за сегодня вроде в норме,вот что завтра с весом будет вообще не знаю, главное чтобы привесов не было.Сегодня не очень легкий день получился, попробую продолжать.
Надеюсь на лучшее как всегда✊💪😌😕😑
|
359 kcal
|
Grasa: 13,24g | Prot: 6,23g | Carbh: 55,66g.
Desayuno: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Новые Технологии Вафли Сливочные, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|