Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 33,69g | Prot: 106,75g | Carbh: 72,39g.
Desayuno: Peach, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Cena: Fried Plantain, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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