Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 33,74g | Prot: 264,05g | Carbh: 100,84g.
Desayuno: MusclePharm Combat Powder (33,6g), Crownfield Cornflakes, Hanf Proteine, Macs Pulver, Curcuma Pulver. Almuerzo: Rolffes Delikatess Rohschinken, Bauernglück Minutensteak, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Body & Fit Casein Coockis, Eiklar. Cena: Micellar Casein Perfection, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Saure Gurken, Eiklar, Alpro Soya Natur Ungesüßt, All Stars Clean Bar Cookies & Cream. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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